परिचय:
पेट की समस्याओं का सामान्य परिचय।
इन समस्याओं के कारण और प्रभाव।
नुस्खे:
घी और सेंधा नमक का मिश्रण:
रात को खाने के बाद गुनगुने पानी में एक चम्मच देसी घी और आधा चम्मच सेंधा नमक मिलाकर पीने से कब्ज में राहत मिलती है।
सौंफ का पानी:
खाने के बाद सौंफ को गुनगुने पानी में उबालकर पीने से ब्लॉटिंग की समस्या दूर होती है।
छाछ का सेवन:
छाछ में सेंधा नमक, जीरा पाउडर और पुदीने के पत्ते डालकर पीने से एसिडिटी में आराम मिलता है।
लौकी का जूस:
लूज मोशन की समस्या में लौकी का जूस फायदेमंद होता है।
अदरक और शहद का मिश्रण:
अदरक के रस में शहद मिलाकर सेवन करने से अपच में राहत मिलती है।
निष्कर्ष:
इन नुस्खों के नियमित उपयोग से पेट की समस्याओं में सुधार।
किसी भी गंभीर समस्या के लिए डॉक्टर से परामर्श की सलाह।
